【2018/07】コラム
先週から子どもたちは夏休みに入り、早速地元の夏祭りに参加してきました！
今年の夏は非常に暑く、観測記録を更新したようですね！
夜にも熱中症の症状が出る方もいるようで、皆さんもお気をつけ下さい。
気温が高くてデメリットばかり感じてしまいがちですが、
先週伺ったお掃除講座では、気温が高い夏にこそ掃除がオススメ！と、
いくつかメリットを勉強してきました。
1、気温が高いので油汚れを落としやすい
2、水を使う掃除が快適なので気持ちがいい
3、年末の掃除が楽
4、お盆などで来客が多い時期でもあるのでモチベーションが上がる
といったメリットがあるそうです。
雑菌やカビを減らすことによって食中毒などの予防にも効果がありそうですし、暑い中動くことでダイエットにも効果があるかもしれませんね！
掃除のプロがオススメする家庭の掃除道具が、100均ショップでも揃えられる、
タオル、マイクロクロス、スポンジ、メラミンスポンジ、ツインブラシ、ハケ、ヘラ、スクイージー
で、タオルはいわゆる雑巾ではなく、フェイスタオルのように縫い目の部分に隙間が少ないものを選ぶ事によって拭きムラが少なくなるそうです。
我が家では拭き掃除はほぼマイクロクロスで、場所によって色を変えています。
マイクロクロスですと水拭きのあとの乾拭きを同時に行えるので、時間短縮になります。
汚損レベルによって洗剤の液性もより酸性かアルカリ性に寄ったものを使うということで、汚損レベルが低いうちに、業務用などではない家庭用の扱いやすい洗剤を使うことで、身体にもお財布にも優しいといえますね！
1日で一気にやるととても疲れてしまいますので、
我が家では夏休みのお手伝いも兼ねて、早朝に子どもたちとそれぞれ一箇所見つけてやることにしました！
ちなみにケルヒャー調べでは夏掃除したい場所に1位は窓まわり、カーテンでした。
皆さんも気になる箇所を夏掃除してみてはいかがでしょうか。
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仙台では梅雨明け宣言が出て、毎日暑い日が続きますね！
長男は先週誕生日で７歳になりました。
誕生日プレゼントは小さいころはミニカーやそれを走らせる立体駐車場のセットなどでしたが、
今年はベイブレードでやはり小学生らしくなってきたなぁとしみじみ感じます。
新シリーズが始まってまた更に増えそうです・・・(笑)
同日、仕事でお世話になっている整理収納、生前整理アドバイザー阿部先生の講義が泉パークタウンタピオで開催されるということで参加してきました。
テーマが生前整理ということで、いわゆる終活とは違って、シニア世代だけでなく私のように30代からでも必要になる内容で大変勉強になりました！
整理収納のプロとしてのノウハウも盛り込まれていて、
整理収納のための棚作りや、ケースなども考え方によってはそれすらも荷物になるということで、
我が家では収納が少ないため、せっせと空き場所を見つけては色々とやっていたのですが、まず物自体を安易に家に持ち込まないようにするという観点からみればやり過ぎれば当然それも撤去など片付けの際には手間になるので、ほどほどにしておくことも必要なのだなと気づかされました。
講義のワークの中で、
片付けたいけど片付けられない物にはなにがありますか？という項目があり、
自分のパソコンのデータなどもありますが、なによりも子どもの物というのは増えていく割になかなか処分できずにいます。
長男のベイブレードにしても思い入れがあるものばかりなので捨てて減らすというわけにもいかず・・・。
一緒に遊んだりもしますし、私の使う物もそこに含まれることになるので、
ならばと、私のパーツはあまったヒノキの木材で手作りしました(笑)
上が長男のグリップで下が手作りの・・・２０年振りに出した彫刻刀を使って作りましたが、
これは物を持ち込まなかったが、ゴミを作ってしまったのでは・・・？
という疑念とダサいという声がありますが今のところ快適に使えているので良しとします(笑)
見た目がすべてではないという教育の一環ですね(？)
ただこのように間違った解釈をしてしまうととんでもなく遠回りになってしまうので、
片付けたいと考えている方はぜひプロに直接ご相談していただくことをおすすめします！
本日もタピオで千葉先生による、夏にピッタリ！快適お掃除講座がありますので、
興味がある方はぜひ参加されてみてはいかがでしょうか？
参加無料で１９時～２０時南館１Fが会場となっています。
私も勉強させていただく予定です！
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仕事でお世話になっているオーナーのお店が改装ということでお邪魔してきましたが、自分の親と同じくらいの年齢でどんどんチャレンジする姿勢には本当に頭が下がります。
自分も現状に満足せずに常にチャレンジしていきたいものです。
猫の手も借りたい状況の際に少しでもお手伝いできるように研修を受けてきます！
いざという時には孫の手のようにかゆいところに手が届くサービスを提供できるように頑張ります（笑）
今月のFPジャーナルでは人生100年時代についての記事が掲載されていました。
以前のコラムでも紹介しましたが、話題になりましたライフシフトを元にライフプランの変化についてのイメージがわかりやすい図で載っていました。
寿命が伸びていくことと、働き方や生活のスタイルが多様化、認知されることにより、
金融や実物といった有形資産に加えて、生産性資産、活力資産、変身資産といった無形の資産への投資と充実が必要といった内容で、どのようなものかを表した統合個人バランスシートも図で紹介されていました。
無形の資産というものは有形の資産と違い、数字や目に見えてハッキリするものではうえ、
将来の結果によっては有形の資産の投資同様、必ずしも良い結果になるとは限らないため、
その時間に価値を見出せないという考え方も当然出てくるとは思うのですが、
雇用環境がどのように変化するかによる将来のシミュレーションをみると、
悲観的にみた場合とテクノロジーを活用し、経済成長を見込んだ場合では、
現在の数字から比較してまったく違った結果になることがわかります。
無形資産でいうところの変身資産と生産性資産をうまく活用することにより、
従来とは違う観点からのチャレンジが可能になるともいえます。
コラムでよく書いていますがYOSHIKIさんの名言、
やってやれないことはない、やらずにできるわけがない。
には無形資産がとても重要ということです。
今年の24時間テレビ41のテーマは「人生を変えてくれた人」で今月15日まで番組HPで募集しているそうですが、
私は多くの人にお世話になっているので応募しきれません！！
確実に数％ずつ影響を受けて今の自分が出来上がっています。
人と人の出会いやお付き合いは自分という有形資産を作っている最も重要な無形資産ではないでしょうか。
人の寿命が延びた分、より手を取り合って助けあえるようにしていきたいものです。
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サッカー日本代表は残念ながらベスト8ならずでしたが、非常に白熱した試合で夜中から早朝にかけて家族が寝ている中一人で盛り上がっていました！
サッカー観戦された方は、寝不足と先週から続く暑さで疲れがピークの方が多いのではないでしょうか。
私も眠気覚ましのコーヒーとお菓子がかかせません！
奈良に住む祖母から子どもたちにお菓子をもらうのですが、
その中に入っているエースコインが素朴な味で我が家のお気に入りです。
FPとしてもお金関係は抑えておかねばいけませんし（笑）
このあたりでは売っているのを見かけませんが、見つけた際は手にとってみてはいかがでしょうか。
眠気覚ましのお菓子といえば、フリスクやガムのようにスカッとするものが思い浮かびますが、意外にもラムネも効くようでブドウ糖が入っているため砂糖よりも効果があるようです。
栄養ドリンクとシュークリームの組み合わせも耳にしたことがあります。
ただ翌日に疲れが残る話も聞きますので、ここ一番の方法ですね。
私がいままで試したなかで健康的で、かつコストがかからず、一番眠気が覚める方法は50ｍ～100ｍを数本走ることです！
かなり効果があるのですが、唯一の難点は場所を選ぶということです（笑）
日中眠気がくる寝不足の原因は睡眠時間と睡眠の質にあるようです。
先日ロケットの発射実験でニュースになっていましたが、ホリエモンこと堀江さんは1日6時間～8時間は睡眠時間を確保するそうです。
6時間を切るとパフォーマンスが低下するとのことです。
睡眠時間は何時間寝るのが理想というのは個々まったく違うように思いますし、
また年齢をかさねることによってベストな時間というものも変わってくるように感じます。
毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きるリズムを作ることがベストなこと、とはわかっていても、
この連日の寝苦しい夜ではなかなか寝つけませんし、熟睡できません。
武井壮さんはエアコンを常に使って夏でも冬でも同じ室温にキープしているため、
気温差で睡眠の質を下げることがないそうです。
エアコンが苦手な方は寝具で対応する方法があります。
我が家でも使っていますが、涼感寝具はかなり涼しく感じますので、シーツを取り替えた時は感動的でした（笑）
服装についてですが、千原ジュニアさんは家にいる際は常にパジャマで過ごしているそうで、あまりの快適さに、にけつッ！！の番組でも着ていた回がありました（笑）
めちゃくちゃ快適そうでしたが、数万円のパジャマは私には手が届きません・・・（笑）
最近は甚平とエアリズムの組み合わせで頑張って過ごしています。
著名人のお話をご紹介しましたが皆さんそれぞれで自分にあった方法をとられているので、
暑さ対策に何かひとつ気になることを取り入れてみると良い効果があるかもしれません。
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